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沁阳市第一中学生存指北
2026-10-23

当你踏入这个校园,你便要开始每天重复的工作,高一二学习+考试,高三考试+复习,每个知识点都会翻来覆去,每次学习都在影响着后来的自己。在这里你需要做得事情只有保持思考,听从老师安排,少焦虑,多做事,还有活下去。想一想自己需要什么,哪一科不好,哪里不好,为什么不好,怎么提升。学不好的理由不应该是我本来就不好,我就不行,那这个世界就没啥你学的了的东西了。在高中大部分人目标简单,考高分,那就学,那就练,那就反思,那就调整,那就问,那就向老师寻求指导。

前人的经验总结的已经非常完美了,考试技巧、心态调整、学习方法、时间规划。在自己身上稍作调整,便是一个不错的手段。没有必要再写一个了。我之前已经写了好几版了,总是感觉不如意,这些明明是已经被说烂的东西,那为什么要反复的重复讲,换个人再说呀。我写出来的学习路径会有超人的地方吗,我会有什么独特的地方吗,我参加了信息竞赛算是吗,我经常上课昏迷算吗,我初中的成绩很一般算吗,我总是憋不住笑算吗,我有很不寻常的地方吗,我有什么超人的品质吗。想来想去还是没有什么,我就是一个普通的学生,尽力做好每天的工作,把日常尽力做好,把概念尽力理解,把错题尽量弄会,有时候还会有些逃避。而且我也写不动了,已经过去了半年,高中的记忆逐渐淡忘,我也想不起来什么了。最平常的工作已经忘记了许多细节,留下的大多是一些细节,这些大概率之后也会忘记。只记得与同桌在很晚回寝时候,乔园书记的一句“见证革命友谊”;只能想起来英语老师的愈挫愈勇,坚持给我们布置作业;记得和同学的激情辩论;记得化学老师的善良;记得班主任的经典语录…

我真的觉得我写不出什么东西来对同学们有什么启发。如果期望我给你们一句我最想说的一句话,那大概率就是“活下去”。坚持下去,平时做好,就不错了。至少对我来说,我对自己的期望一直是,郑大也行。对自己的目标是考得越高越好。平时就坚持做,坚持下去总能看到希望。

我还是把之前写的都搬过来吧,或许对各位有一些启发呢。


这两天突发奇想,把之前从办公室“偷来”的高三历次考试成绩单拿出来,丢改 AI 让他来分析谁最具有实力(他的算法比较简单,就是求比例,求平均值),我在第十几名。这个让我有点沮丧,不过也确实反应了一些问题。

我们其他两位考上清华大学的同学都是从初中开始就是万众瞩目的存在。我们也有好多实力不亚于我的同学,很遗憾没有过线。我当时上覃怀中学几乎是补录上的,我考沁中的时候应该在尖刀班算中游。有人比我聪明,有人比我努力多了,有人比我学的多。我发现可能我处于一个很诡异的位置,我不知道为什么是我,明明有那么多人比我强的多,凭什么是我来上清华,而不是他们。不只是尖刀班,其他班也有很厉害的,有人数学思维超级强,有人涉猎广泛什么技术都懂点,有人很擅长写作,有人也考进年级前十。我很少有什么想法,我从来都是学别人的,用别人的想法,跟着别人开始跑步,别人给我讲的圆锥曲线一般思路,跟着别人学时间规划。感觉我可以一直批判自己,一直做错事。

一直有一点想说的就是,用多长时间学习,熬夜怎么样。我是我羡慕那些可以一直学的人,可是我不像他们一样能熬,我就把白天时间,我就把上课时间用好,我有劲的时候就多学点,没劲的时候就适时调整一下。

只找自己茬不行的。我高考这次考好一定是有原因的,我自己找找原因,发现好像是很普通没什么特别的,感觉讲不出来什么东西,甚至也未必就是一个原因。或许我比较坚强,高考前一个月我的成绩考的一次比一次烂,可还是坚持做事(肯定有人比我坚强):或许是我比较乐观(乐观的人多了去了);或许是我运气比较好(这或许是最好的解释了);也许是我比较喜欢数学物理(雾);也许是我觉得这个世界很有善意(?);也许行善积德?(可是有人比我善良多了)。总之很神奇,这是一个多因素的不可预测的事情…我们能做的就是坚持下去,把平常的作业完成,把知识理解透彻,把能做的事情做好,高目标低预期总是好的。

最开始写的时候总想写每个科目怎么学,具体怎么做,可是想来想去,有啥用呀?说白了,刷题,积累(知识点/技巧),练字/卷面,分析,总结,没得跑(这都是老师说烂的话了)。自己有主观能动性的话,总会去想办法的,总要坚持的,总感觉具体的方法不会差太多,方向正确去做去调整就是没毛病的。我的学习方法会有什么参考价值呢。

话说,为什么要来清华呢,我之前听过“把全国最优秀的人聚集在一起,清华的任务就完成一大半了。”这就意味着这里的人脉和资源是独一档的,我们上清华或许可以不看专业吧,专业课学不明白可以逼自己搞社工,不喜欢专业的话可以转(虽然也比较困难),这里足够大,一定能找到自己想要的生活(至少得不退学)。(我没上过北大,不能评价,大家可以自己看)。其他高校呢?肯定也不会差的。那专业,学校,城市哪个重要?那就是个人看法的问题了


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怎么说呢,我之前写了个比较具体的,涉及到了一些我在一些题目的很多题目的方法。跟同学们交流之后,感觉这是最没有用的部分。毕竟我的方法讲的太多,太嘈杂,就像一个手册一样,没人记得住,没人想看。看别人的学习方法没有多少用,这一个人的未必适用于自己,也用不上。不管什么办法,没毛病,坚持去做,就会有收获。

感觉还是给各位讲点故事吧,看看这个人是怎么在高中活下去的😄。或许能够给大家鼓鼓劲。

语文#

语文真是我的大坑,我语文从小烂到大,原因很复杂,主要是不敢表达、也不想表达。我在高中最头疼的就是语文了。感觉语文最吃积累了,像是简答题,没见过相似题型,那就是不会,也许是我没有拼尽全力去背诵导致的。在高一刚开始的时候,我预期语文能够考90已经不错了。但是这太差了,所以我就开始补语文(为什么我不在初中就补呢?因为我当时认为坏就坏了。但是到高中,短板效应有点变态),最开始我是自己买了一本必刷题去做,后来老师介入了,开始写老师安排的任务。 高二,我一直跟着老师干,成绩也是非常的稳定在100-110,没有提升也一般不下降,或许是所谓的瓶颈,也有可能是我没有非常主动地去干。感觉就是得主动,不主动真的没有什么提升的机会。感觉高二提升最大的一次是因为一些事情离开qyyz了两星期,回来之后我把期间学的《苏武传》认认真真地看了好多次,把意思给搞清楚了,感觉学了很多。虽然这是基本要求,但是我好像基本上没有做到过 之后我就在高三的时候,自习课比较多,我估计我大概拿了一半的时间给语文了,坚持每天要做一篇文言文,剩下的时间会做一些其他题。假期期间,一般事情会比较少,在学校可能连着几天都是自习课,那我一般会把时间大部分丢给语文,进行刷题。高三最后,我会每天写一篇作文,有时候我还会在午练的时候悄悄地跑到没人的地方背作文。别学我,要是平时好好训练不需要这样 还有就是练字,这个确实关键,很重要。我其实一直有练字的,主要是写端正,也没有去改字体,不管怎么说,比以前好了一些。

数学#

听说过华罗庚说一句话“天才在于积累,聪明在于勤奋。”感觉起来没有什么问题,说算得快、想的快,这确实是训练出来的(确信);天才在于积累,有些时候你会发现有人总是能够想出来难题怎么写,有灵感,在我看这就是说积累的(确信)。对于数学,我是一个兴趣驱动型的学习者,还有一定的自尊心(雾),看到什么有趣的问题我会去研究,什么时候落下去了我会用劲去补。这也是为什么我有时候会拿数学课写物理,拿物理课写数学(当然次数还是很少的)。但是积累是必不可少的,感觉总是在积累,积累思路,积累定理,积累二级结论。在高三开始的时候,我跟着我同桌做数学,每天做压轴题,就在那百天左右把近十年的高考压轴题都做完了,做得很难受呀,怎么办呢?就想办法。比方说我要求自己导数题一定要画图,不画图我分析不好,圆锥曲线题我必须把全过程想完、去想优化不然我不算。在高三100天的时候,我在数学课外几乎不主动碰数学了(除非我同桌给我丢一道题,一般这道题会吃掉我大半截自习课或者让我变成全班最后一个离开教室的人)。高中数学要说我最难忘的是什么,那绝对是我在学解三角形的时候难受死了,什么题都不会,一直练习,以至于我做梦都是三角形,到后来这些题都不是问题了。这两天我看到了一个有趣的成语谐音“遇数临疯”:学数学哪有不疯的,只是强撑罢了,数学确实难,不要因为自己难题不会就过分责怪自己,你不会,大概率没人会。

英语#

英语,其实我还是可以的,高一就一直在120~130。不过还是有坚持搞英语的,不过开始的晚一些。我在高一期间的一次放假外出培训的几天内,每天用早上的一两个小时背单词,将一本书单词背的非常熟练。于是那之后一段时间内我的英语成绩总是非常靠前,虽然感觉背的单词不一定用上了,但是成绩总是很好。我想来或许是英语学科的特点,也就是说英语需要单词基础,且对语感要求比较高,需要一定的逻辑思维。或许我在那一段时间,既巩固了单词,又在不断背诵的时候提升了对英语的感知。高二,老师安排任务我没有很主动写的,没有主动去想着做什么,在高二也算是提升不大吧。高三呢,我们班来了一个灭绝师太级别的老师,管得很严,然后就被迫坚持高强度工作,这属于是不得不提升了。不过还可以,老师管得严,人特别好,都能理解,我们就是保持几乎两天一套题的水平,就是一直在保持练习。

物理#

物理,是个人比较喜欢的科目呢。我物理怎么学的呢?感觉我做得事情就是没什么复杂的,把作业写完,喜欢思考问题/找碴。这个科目真的算是我自习课花功夫最少的了,感觉我来分享物理完全是负面的😅️。举几个例子吧,有一次我作业差了一些,我还记得是库仑力那一章的,我直接红温了,晚上吃饭的时间我没有去吃饭,去写作业去了。还有一次,有一道压轴题,用到了一些非常诡异的方法,好像是基尔霍夫电压定律类似的,当时和一个同学讨论、查资料,在放学后半个多小时才回寝室。物理上真的有很多同学比我用功很多,我语文上用的时间也确实比大部分人多很多,可是我们可能会忽略那些科目在脑中停留的时间,在过去花的时间,实际上用的脑力,这很难评判欸。

化学#

化学这个科目,教材非常重要,书上的每个知识点,每个实验,每个课后题,尽量做到很熟悉(总是会有记不清的)。化学实验,理解原理,牢记步骤和注意事项。这个很神奇,不知道为什么我化学比较好,我其实在课下没花什么时间,课上讲的一般都记得住。不过背书时间确实记了不少东西,化学书虽然不能几乎完全记住,但是当时我是能做到每一章有什么内容基本上记得住的。

生物#

这一科,好令人难受。需要很多背记的内容,还有不少语言叙述。我一直是被批评的hhh,有个知识点忘了,就再背,忘了就再被做错,然后再背。我始终难忘那信息的作用,背了好多次啊。到了高三有一个新的任务,抄书,当然抄中间就不想抄了。不过后来又开始了,在100天的时候,我的生物还是比较弱,我就每天抄5个知识点,虽然中间断掉的总共会有20天左右,这个真心感觉见效绝对是不快的,直到高考前,我的生物一直就是那个样子,不过努力终究是有回报的,高考考了历史最高分。

碎碎念#

  1. 保持好心态。
  2. 多活动,保持一个好的精神状态。
  3. 该学习学习,该休息好好休息。不要颠倒了。
  4. 听老师的安排,一般来说我们的老师不会蓄意害人的。

不管怎么说,高中一定是一段非常难忘的时间。之后大概率会怀念的,在该奋斗的年纪拼尽全力。祝各位有美丽的一天。


沁阳市第一中学生存指南#

我来分享一下各科的学习经历和我对各科的。

各科经验#

我来分享一下我各科的学习经历和对各科的看法。

语文#

语文是很难在依靠几天的努力提升很多的,语文需要长期主义,也就是说需要每天坚持做。因为我的语文基础比较差,我在高中最头疼的就是语文了。在高一刚开始的时候,我预期语文能够考90已经不错了。但是这太差了,所以我就开始补语文(为什么我不在初中就补呢?因为我当时认为坏就坏了。但是到高中,短板效应有点变态。),最开始我是自己买了一本必刷题去做,后来老师介入了,开始写老师安排的任务。高二,我一直跟着老师干,成绩也是非常的稳定在100-110,没有提升,或许是所谓的瓶颈,也有可能是我没有非常主动地去干。之后我就在高三的时候,自习课比较多,我估计我大概拿了一半的时间给语文了,坚持每天要做一篇文言文,剩下的时间会做一些其他题。假期期间,一般事情会比较少,在学校可能连着几天都是自习课,那我一般会把时间大部分丢给语文,进行刷题。高三最后,我会每天写一篇作文。

教考衔接#

这个有两个方面:古诗文默写、其他。

  1. 名句名篇是语文考试必考的6分,一定要背会背熟,需要每天早读巩固,一遍一遍来。肯定会遗忘,学习就是和遗忘做斗争。我比较建议在每次做错的时候把自己的错误和错因记录下来,选错的和错别字可以分开记录,在每次考试之前可以看一次这些易错的内容。此外有一些经典的句子可以在作文里面用上。
  2. 现在教考衔接似乎已经成为了一种趋势了,考试中会出现课本的篇目,而且一些题目会有课本里面单元学习任务的影子。这就说明需要注重课本,在学习的时候可以注意听讲,如果到了高三,可以在平常抽出来一些时间专门用来熟悉课本,既可以熟悉课本,增加输入来帮助输出,还可以调节压力。

作文#

这个是我很头疼的一个部分,我的最大问题在于不敢写,写不出来字。你可以想象一个人熬了半个小时憋出来一段话。这就是我之前的状态。这一点我的克服方法是每天强制自己写东西,每天自习课分40分钟给写作,要求自己在这么长的时间内写完一篇作文。我说服自己去写的理由是“我好好想好久再写和我快点写得分差不多。写完就是胜利,写不完得分肯定差。”,这样我的任务就变成了写完,而不是写一篇完美的作文。

作文我认为就是这么几件事:练字,积累素材,积累逻辑/框架。然后就是拼凑,基本上所有的作文都是在平时准备的,考试凑起来。

  1. 练字这个很关键,可以说语文学习三分之二的时间都用来练字都不为过。一个好的卷面和字体会给改卷老师一个好印象,是一个很重要的加分项。如果字体不好,可以练习一下字体,把字给写端正,写大,这是最重要的。到了高中,没那没多时间来学习一个新的优美的字体,这就需要我们在已有的字体基础上修补。比较建议用方格本,占格80%,把字写端正(横平竖直,基本上所有的竖基本上平行),不需要追求很优美,追求工整为主。当然优美最好了。
  2. 积累素材,可以是万能模板,也可以是积累人物事件素材。我们有人整个高中不管什么作文就用一个结尾,可见万能模板还是很有用的,积累两三个就够了。积累人物素材的时候,注意积累一些经典的,积累多个方面的(比如科学家,文学家,运动员…),可以适当用一些比较新的素材,其中如果可以记住一些数字、一些细节会更好,这样可以显示自己是真的了解过这些事件,而不是听一个名字。写的时候不要堆砌,也就是说不要放一个例子就丢掉(A做X,B做Y,C做Z),建议这样身份+名字+事件+结果,最好再融入一些意象/细节,让内容更形象。积累了素材要用一用,最好能够在最近的考试用上,不然跟没积累没区别,而且容易忘记。
  3. 积累逻辑,就是说积累写作的角度和规范。作文一般就是议论文,得有思辨才行,一元找对立、找极端,二元的逻辑比较多,三元也有固定的几种逻辑。识别出来,然后把这个道理讲明白。这个道理/中心论点要有点偏向,排除掉一些漏洞,一些极端情况。然后根据三段,考虑写多少是什么``为什么``怎么办``思辨,然后填充。
  4. 思辨?这个老师们应该会讲的,我的理解就是,想到对立面、极端情况,不同情况下干什么。还有要注意写措施,要具体。就举个例子,不要说要努力学习,要布置具体的任务;不要说找到平衡点,要说在什么情况下干什么。大概就是这个感觉。

练习#

相信具体某一题怎么做,同学们总能找到自己的方法,老师们也都会讲。我就讲一下如何训练的吧。

  1. 首先就是贵在坚持,前面已经提到过了,就不具体说了。总之就是只有坚信自己能提升,不看暂时的成绩起伏,不要因为一时考好考坏就松懈或自暴自弃。要相信自己一定能够提升,而且可能需要一两年,甚至高中三年。
  2. 自己去做,动脑子。要分析自己的薄弱点,分析某套卷子为什么错,不要停止于答案是什么,要问自己答案为什么这么写,有什么通式。此外,说出来一般来说是要比自己看完更有效的,在古文翻译尤其是这样,能够把翻译讲出来给别人听,才算是真正懂了。
  3. 规范化答题。只有平时足够规范,在做题都时候才会更加顺畅。不仅是规范化答案书写来显得自己训练有素,平时规范做题方式的规范(比如说圈画,做题顺序),可以降低低错的概率。
错题本/积累本#

错题本很关键,做题往往会在相同的地方多次出错,错题本记录错题,我还比较建议单独拿一个本或错题本反过来翻当积累本。

  • 错题本,我一般按照每次考试来记录,每次考试两个半小时,每次细致的整理可能需要一个多小时,甚至更长的时间。主要记录错因,涉及到的知识点,答案要点。
  • 积累本,其实这两个边界没有那么清晰,因为错题本也有积累的作用。除了积累各种名言和模板,我一般会专门留一页专门用于记录某一类题型的错法,比方说如果我文言文的选择题一直做的不好,我会把我做错的题专门在这一列总结起来。实践检验,比较有效。

练字#

单独拿出来以显其重要性。

数学#

数学怎么说呢,不好评价…可能会认为学习数学需要天赋,在一定程度上来说是这样的,可是我认为更多的还是积累。很赞同一句话天赋决定上限,努力决定下限,但是很少有人达到下限。我们很少有牛顿那样的天才,这是多少年一个的天才,更多的数学家是在一个已有的知识上深入研究。高中的内容只要好好学,一般来说基本知识是没有什么问题的。

关于超前学习:我觉得没必要,迟早要学的。这点差距会在之后慢慢补上。学大学内容的话,不能说没用,如果认真思考好好学,这对提升思维肯定有效,但是这是没必要的,我就没有这么干。而且,后面的数学工具也未必用得上。还有就是,平时在学习的时候,一定会遇到超出高中范围的技巧的,积累那些常用的我认为就够用了。最重要的还是要把基础打牢 。

练习#

在我看,数学也很吃积累,需要熟练度。同样的,也需要重视错题本。(会发现练习方法与语文很相似) 那数学好和数学差有什么区别呢。我认为有一下几点:数学直觉、计算能力、分析能力、积累量、规范。

  1. 数学直觉。直觉是一个很神奇的东西,相当于是素养了,就是感觉应该这样写,要么可以认为是思维习惯,要么认为是条件反射。你会发现有一些人经常能够想出来一道题怎么做,这我认为就是要么见过这类题,要么就是素养到了,有一种直觉。素养其实就是有一种思维方式,其实也是积累为基础的(没有见过类似的思路是难以想到的),当然积累的大概率之后会忘记,但是“得其意忘其言”,也许在某一时刻会用到。当然说素养还是太抽象了,这是最终的追求,需要一些如何做。在我看来就是积累和理解。将概念理解透彻,广泛地积累定理/思路。
  2. 计算能力。就是会算,耐算。有简便的计算方法,而且不怕大量的计算。这就需要多算,多写。提升计算能力是需要刷题来提升的。
  3. 分析能力。这个我认为是数学里最关键的。如果能够去分析,那么做题的时候就会有方向了。分析主要就是预判,脑子里大概想一下,过一下,因为不是具体的算,所以会比较快,多想一些,就能够减少计算量了。这可以让过程更加简洁,并且减少出错。
  4. 积累。这个真的很很很重要,这是数学做题的基础。如果你没有见过某道题的思路,怎么能写出来呢。不是说只去做学过的题,思考当然很重要,如果有充足的时间,基于那些基础的知识,想出来一个自己的思路在学习过程中是提升思维比较有效的。但是我们很难一直创新,我们需要站在巨人的肩膀上,有很多人研究高考的,我们可以学习那些方法,找到一些自己喜欢的方法,并经常使用。值得注意的是,积累不是看过或者打印出来就行了,需要自己写几遍,用几遍才是自己的。
  5. 规范。规范就是说思路的呈现,书写的规范。规范有这么几个作用:便于批改、减少低错、提升思维。首先就是让改卷老师看起来舒服,能够减少批改问题。然后就是书写规范有助于让自己在书写、演草的时候看的更清晰,以此减少出错。接着是提升思维,正如礼和仪是相辅相成的,外在的形式可以帮助内在的提升,如果每次书写都是遵守数学规范(例如规范数学语言的书写,不跳步),那么可以严谨自己的思维,提升自己的数学感知。

一些例子#

我以一些题型为例子讲讲我是怎么学的吧。

  1. 解三角形。这是一个我很难忘记的题型,可能需要一些手法来解决这类题,主要就是正余弦定理的来回应用。定理简单,使用难。在各种使用方式熟练之前,做这种题是比较难受的。刚开始的时候一定会出现不会的情况,我会对这些题目印象比较深刻,以至于我在那一段时间早上时候,会因为梦见解三角形没解出来而起不了床。这很神了
  2. 圆锥曲线。这种题一般会出现在准压轴的位置。在高二学的时候,这就是难点,高三更是这样。我最开始做题的时候比较盲目,就是算嘛。直到有一个同学告诉我他的做题思路,定点/定线,先分析后计算,这让我做这类题的时候有了明晰的路线。我并没有去故意积累大量的二级结论,但我会把一些看起来比较有用/比较漂亮的结论记录下来。重点还是积累思路,锻炼计算能力,把最基本的掌握住。到高三的时候,我在300天的时候,每天和同桌练习一道圆锥曲线,但是再高三由于时间紧张,我们有了新的工作,取舍,题目不是难的好,而是难而能做、有区分度的好,所以对于一些神仙模考题,丢掉而不过分纠结,是一个不错的选择。把那些真正值得探索的题目拿出来记录,学习。

总之就是保持思考,坚持练习。

错题本#

错题本重要性就不阐述了。错题本以自己用着顺为主。我一般会在错题本上抄写或粘贴题目,然后自己用铅笔把解题过程写一遍,标记一下错因和思路来源。主要目的就是把思路理清楚,理解每一步的合理性,记录下来用于复习。考试前的复习时间可以过一遍错题本。

心态#

心态对于自己实力的发挥很关键。尤其在数学上。在后面我还会说,这里我就在数学的语境下先提一下。

数学好难,数学想出难题太简单了。设置一些从来没见过的奇技淫巧,加大计算量,都可以为难人。经常会有人因为数学题难,自己考的差而难过,甚至于破罐子破摔,整场考试都坏掉。不要过度在意成绩,注重从考试中学到什么,弄懂错题/难题,搞清楚时间规划/做题规范的漏洞。高考前的考试都是模拟。

英语#

英语作为一门语言学科,是最具性价比的一个科目,只要肯努力,肯大量练习,就能够提升。英语很吃熟练度,而且是比较讲逻辑,也很看预感。有这么几个题型:阅读,七选五,完型,语篇填空,作文。各个题型都有侧重点。

英语的水平需要大量的投入:

  1. 曾经我在高一期间的一次放假外出培训的几天内,每天用早上的一两个小时背单词,将一本书单词背的非常熟练。于是那之后一段时间内我的英语成绩总是非常靠前,虽然感觉背的单词不一定用上了,但是成绩总是很好。我想来或许是英语学科的特点,也就是说英语需要单词基础,且对语感要求比较高,需要一定的逻辑思维。或许我在那一段时间,既巩固了单词,又在不断背诵的时候提升了对英语的感知。
  2. 我们班有一个同学非常努力,在高三的时候每天刷一套英语卷子,在最开始她的英语不太好,但是过了几个月,她的英语总是稳定在班里的前几名。反过来,我们班有一个同学平时的英语成绩是比较好的,但是她的数学物理不太好,她将大量的时间用于数学物理,忽略了英语的训练,自习课的时间没有分配英语, 后来她的英语不再稳定考前,在很多次的波动之后,她意识到了问题,又开始专心训练,成绩再次回升。

下面我说说我对各种题型的理解,以及一些技巧和训练方法。仅供参考。

阅读#

  • 单词/词组

    • 单词和词组肯定是英语的基础,一定需要掌握课表要求的单词,最好还能在平时做题时积累生词、熟词生义、词组。此外,阅读题里面肯定会有生词,没有生词的题是不正常的。但是这些生词一定是不影响做题的,可以根据上下文猜出词义。
  • 题目类型:

  1. 概括文意/细节题 这种题就干三件事:找到答题区间,同义替换,比对。

    • 答题区间,这个需要看题目的顺序以及各个段落的内容,因为英语题文同序,我们可以根据在第几题初步 缩小范围,然后根据题目的信息/关键词(如人名,事件,事物名等)再缩小范围到具体的段落,最后到具体的句和词。
    • 同义替换出题人容易出带原词的选项作为干扰项,所以一定要注意,正确的选项一般为同义替换,不排除有部分题目会用原词,所以说平时做题和积累的时候要注意近义词和同义词,并且注意近义词的细微差异。
    • 比对,这一点注意与原文内容比对,是否以偏概全,是否和原文内容前一半一致,有一半不一致。
  2. 推断题 这种题还有四种:隐藏含义,写作目的,作者态度,续写下文。

    • 隐藏含义(infer) 做这种题首先就是文意理解,选择时一定要有理有据,根据文章原文和主旨,不要只凭看完文章之后的感觉。推断不可超过一步,超过一步就是过度推断了(这个是根据做过的这么多题找到的一个规律)。
    • 写作目的,这种题有某一段的目的和全文的目的。如果是某一段的目的,那就要首先知道那一段说了什么,并且注意,一般来说那一段的内容不是目的,要根据上下文判断,但这不是绝对的。然后是全文的目的,这和主旨大意类似,需要看首尾段,贯穿全文的关键词,作者的主要观点。
    • 作者态度,做这种题首先得了解常见的态度如supportive critical pessimistic tolerant,态度一般容易看出来,但是注意转折词,以及到底是谁说的,转折后的往往是关键。
    • 续写下文,个人做这种题喜欢把每一段概括并分层。例如,看看文章如果说有了为什么,是什么,缺少怎么办,那就选怎么办。此外,如果说文章里最后提到了新的内容,则有可能是和新内容相关。
  3. 猜词题 这种题型类似于完形填空,但是除了完型填空的做法外(完型做法见完型填空),由于这些词给出了,我们会有更多的方式来得到词义。

    • 认识,这个没的说,认识直接选,但是一定要注意一词多义,一个词你可能只认识它的一种词义,要判断选项在文段里是否合适。
    • 合成词 ,根据词直接猜,举个例子meltdown,熔化-下,再加上文章中是某个人meltdown,可以是心情熔化且向下,那可以猜测是情绪崩溃。
  4. 主旨大意题 标志一般是起标题或主要内容。 这一类题一般被认为是比较难的,做这种题,一般的操作方式为,找关键词,看首尾段。看选项中是否有贯穿全文的中心词,以及选项是否片面,是否只是文中的某几段,是否过于空泛,是否中心词错误(例如是讲北极熊栖息地,还是讲气候变暖。这容易出错)。

七选五#

七选五现在一般是说明文,现在记叙文的比例也在增加,难度在变大。七选五做题还是讲究一个同义替换。看上下文的意思,然后再在选项里找到合适的。

我比较建议的做题顺序是先把七个选项看了,然后圈画有关逻辑的词和关键词。主要指的就是关联词,代词,主语宾语。然后从前往后读文章,看选项的上下文,寻找意思想匹配的选项。这样做的话,可以在看文章之前对各个选项都有一些印象,圈画后也更容易找到逻辑词、代词、关键词,也不至于一直找选项。做题可能会更快一些。

完形填空#

完形填空一般是记叙文的形式。考的一般是固定搭配,熟词生义,原文的理解,词义辨析。这就需要大量的积累,准确的词意理解,常见的近义词的辨析,熟词生义。这需要平时的积累,而不是短时间大量的记忆。而且我们会经常发现,之前不知道的词意,到之后可能还没记住。常复习常会,不复习印象是不会深刻的。常见的词意和短语见的频率高,一定要记住也比较容易记住:不常见的,可以记录在本上,短语可以根据动词系统的记忆,一定记得常复习。是不是可以说明忘了就不常用。

做完形填空,除了基础的牢靠,还需要对文章的理解。我比较建议做题的时候先不看选项,在看空的时候先想写什么,不是你想写什么,而是文章里缺了什么。在读完把握文章的大意之后,再去选选项。虽然看起来多读了一遍文章,要花费更多时间。其实并没有那么多,正产难度的完形填空,对我来说一般8分钟左右可以解决。

语篇填空#

语篇填空,主要就是考的冠词、词组、单词变形、从句。冠词的话,主要看句子的翻译(在这一点上,中文和英文比较像),积累的固定使用,考虑上文是否出现了这个名词。词组,一般就是写介词,或者叫作介词短语,这就需要积累了,而且一定注意上下文的意思,判断需要用哪一个。单词变形,这些需要考虑句子需要这里是什么成分,然后考虑这个单词在这里怎么变,具体怎么变比较看积累。从句,一般来说判断好句子的成分,看从句缺什么补什么就行,有时候多个引导词语法上都可以的话,看意思。总之就是积累+上下文,语法+意思。此外,谓语和非谓语考的比较多,一道题一般不会考相同的考点(adj/adv/n/v变形,prep,冠词,从句连词,不同形式的非谓语)。这是需要注意的。

小作文#

小作文主要考虑格式,内容,练字。我认为主要考虑了文体,写作对象和笔者身份之后,格式上一般不会有问题。然后就是内容了,一个很创新的内容比较难得,但是尽量想一些差异化的内容,不要总是老套,可以通过背记一些文章积累。然后就是背诵一些万用的金句,多用一些花哨的句子结构(倒装句,强调句,从从句)。学了就用,老师们都是比较乐意看到自己教的内容学生会用上的。可以尝试积累一些课外的单词(比如说一些四级单词),写作时可以用上,但是要注意不要追求那些过于生僻的词,观感会比较差。重要的还是精准的地道的表达,以及学以致用。更重要的是字体卷面,虽然说现在要求看内容,不凭字体给分,但是由于考生太多,老师们不会有那么多时间看,有一个好的皮囊才会有老师心甘情愿地去看你的内容。平时就要坚持练字,写作文的时候一定要写满,最好不由留空。

读后续写#

那么我在这里就先强调练字了,很重要的。“英语作文就是看字体”这句话不是假的。

情节上写的合理一般都是能做到的。读后续写一般来说写的就是细节,用描写来动人,也就是Show,Don't tell,多写神态描写,动作描写,心理描写,少一些直接的讲(比如说不要写he’s happy可以写His eyes are shining with joy.)为了做到这一点,我一般会把自己带入,想象自己会做什么动作,有什么表现,然后描述出来。到后面,有一段时间我们班主任允许使用手机来批改作文,我一般从这几个方面让AI给出建议:语法错误,中式表达,伏笔照应,语言表达,主旨升华。前两个就比较细节了,需要保持注意。伏笔照应,我一般建议在材料里面标记出来,一般就是物品,对话,人物,在续写的内容里面写出来的话,可以增加情节连贯度。语言表达就是表达的是否精准,是否生动。主旨升华是可以准备的,读后续写就那么多主题,每一种准备一两个,而且一般来说很多个主题可以用的主旨升华句都是通用,只需要改动一小部分就可以了,记忆难度不算太大,我最常用的就2个。虽然我用的只有那么几个,一直用,但是改卷老师永远是第一次见,只要我备的比较亮就可以。

做题技巧#

  1. 把握文章主旨

    • 有很多题目两个容易排除,剩下的二选一容易选错,一般可以找不同,然后根据文章主题选择更合适的。
    • 如果真拿不定,那可以先放一放,先凭借第一感觉写一个答案放上去,做一下标记。等回头有时间了再写。
  2. 出题人意识

    • 把握出题规律,已经出题人的目的。出题人出题一般都是设置坑的同时给梯子,生怕全部考生都掉坑里,又怕没人掉坑。这些是可以通做题思考找规律的。比如说想考什么知识点,怎么出题,答案怎么让考生找到,怎么设置易错点。。举一些例子:题文同序、转折句易出题,长难句易出题。所以可以针对转折句,长难句相关的内容进行训练,对这方面更加的敏感,以此达到不易掉坑的目的。
  3. 圈画答案来源

    • 出题人出题一定是给做的,不希望出的题有问题,害怕出错后被其他的老师和同学口诛笔伐。所以说题目答案一定是有根据的,一定要圈画去文中找依据,圈出来并不费事,多花点几秒钟一般比再回来找不到花费的时间少的多。
  4. 主谓宾,找主干

    • 英语表达的习惯就是主句是主要的,从句不那么重要。可以通过句点来找找一个句子,通过主句里的主谓宾来快速找到句子的主要意思,毕竟去掉所有修饰成分的句子主干可以看的更清晰,这样可以更加快速地把握句子主要想表达的意思。每段的句子都这么操作的话,那就可以比较快比较准地找出一段的意思。
  5. but/however转折

    • 经过实践,这是一个非常有效的方法。由于逻辑性以及语言习惯,转折就意味着转折后的内容更加重要,也就是说转折前的内容可以忽略,只看but/however后面的内容。如果某些题目的选项中同时出现了转折前后的内容,那么一般会认为转折后的是正确的。

训练#

  1. 限时训练/时间规划
    • 时间规划(每道题安排的时间/做题顺序)很重要, 一个合理的时间对于考试的心态和考试的平稳都有很大帮助。例如可以遇到一个拿不定的题,如果已经花费过多时间了,可以先放一放,以免耽误后面做题。如果说做题较慢,跟不上,我的建议是可以限时训练,慢不是因为写字慢,而是因为思考时间太长了,如果可以增加熟练度,形成条件反射,减少思考时间,那么时间上就问题不大了。在英语上我一般认为是单词词组是否能快速反应出来什么意思,长难句是否能快速分析,是否有一套熟练掌握的做题技巧,对常见的关键词是否敏感,能否快速概括文意(找中心句)。
    • 我的时间规划? 我一般先做语篇填空和完形填空,大概给用时13分钟,阅读A篇给4-5分钟,B,C,D,七选五每个给7分钟左右。小作文20min,大作文看剩余时间给速度。对,没错,时间安排需要精确到每个细节。为什么我把时间全部用来写题而不检查呢?因为,做题的时候第一感觉比较重要,检查的时候容易把对的改成错的。
  2. 概括、分层、总结
    • 我认为这是做阅读题的一个很有效的训练,语文上应该也会有的。就是概括段意,将段落分组分层,总结文章脉络/中心观点。段意一般就是找中心句,一般在段首或段位。分层就是把相同主题的内容合并成一部分看。总结就是说找文章的中心,可以通过划分各个段落的作用,找真正的文章的观点句(一般会在第一段末尾或开头,或者在结尾),也可以总结各个段落的意思。我一般会在做主旨大意题的时候把概括和分层都标在卷子上,这样做题会更加清晰。这样熟练之后,可以更快的掌握文章的结构,做题会更加清晰。
  3. 专项训练
    • 哪里不会点哪里,专项训练可以在知道自己的薄弱处的时候起到节省时间的作用。可以训练题型,也可以训练同一位置的题。
  4. 练字
    • 练字的重要性相信不需要再阐释了,一定要坚持练字,哪怕做不到一天一次,那就两三天一次。写好字体需要一个手感,这个需要平时坚持的练字。
  5. 背诵/积累
    • 积累单词,词组,各种描写句子,准备几套金句。一般来说,老师会给时间,会有安排。早读,提神读认真背了,重要的还是用。不用永远是记不住的,写作的时候多用,不用就忘了。

(会发现我在英语里写的和其他不太一样,而且比较长。应该因为这是我第一个写的科目,还有我感觉就是在英语里我学到的技巧最多了)

物理#

物理这个科目,欸跟数学也比较像,在我看来考验是计算能力、经验(积累)和心态。在今年的高考里面,我认为对基本概念的理解也很重要了。

  1. 计算能力。物理上尤其明显,有一些题看起来过程就超级复杂,看起来就讨厌,比方说一个多过程的压轴题,一个量很多而且难以找到一关联的过程,或者有十几个方程超级难解的方程组。不仅是耐算/不怕算,还需要能算/算的快/算的准。这在做难题的时候尤其明显,物理难题很大一部分就是重复 ,需要计算多次基本相同的方程组,计算2~3次就算完成任务了,不要畏惧慢慢来就可以,算多少是多少。这个需要大量的练习来提升,还需要一个平静的心态。
  2. 经验。这个就还是很积累,需要大量见题,大量刷题,积累物理模型了。如果训练的足够熟练,可以做到列方程到调节反射的程度,非常快。
  3. 心态。每次还是心态,这次我在物理的语境下说一下。我们需要这样想,考的差不是因为压轴题没有做出来,而是因为会的题没有做对;那些创新的超难的题,出出来就是废题,几乎没人做得出来,不需要做对。所以说不需要为了压轴题最难的几分,前面写的很草率导致扣分。我们考试的目的是得分最大化,而非将难题都做出来,只要将自己会的题都做对,那这张卷子就是胜利的,甚至可以算作是超常发挥的。

还有练习呢,讲讲大概的练习要点吧:

  1. 物理模型。物理的考题是可以基本上穷尽的,就算题面不一样,考的内容也不会创新。像板块模型、碰撞模型、电磁感应单棒……出的中档题一般就是拿一个模型,难题要么创新,要么就凑几个模型再加大计算量。如果熟练度足够,一步一步来基本上没有什么题是解决不了的(除了一些神仙题)。
  2. 压轴题。压轴题是有基本固定的出题方向的,多过程、等比数列、二次方程、创新等。训练的时候注意这些方向,有这些预期,如果一道计算题做的过于简单需要注意。有些压轴题是需要反复做的,只有
  3. 算出结果 /只列方程。一般来说,只有把题目完整的算出来才算做好这一道题。如果只列方程可以说是这道题并不会,因为压轴题一般是方程难列+难算。需要多算来掌握计算技巧,提升计算能力。这才能保证能算出结果。
  4. 实验题。首先一定要写方程/表达式,这一直被强调,我认为没毛病。
  5. 建议把一直错/容易错/不经意就错的写在错题本的封面不断地提醒自己。比如f=μF˙N≠μm˙gf=\mu \dot F_N \neq \mu \dot mg

化学生物#

为什么这两科我合起来了呢?不是我写不动了,这两科我真的没什么理解,太碎了,太嘈杂了。这两科,感觉就是积累-忘-积累-忘的循环。

  1. 化学。一般来说我课上的时间是够用的,能比较快的完成任务,而且我化学考的一般比较好,所以我课下投入的时间不算太多 或许这也是我高考化学考拉的原因。 我做了什么?完成任务,逃任务,完成任务。我就是平时把任务完成,如果时间紧急完成不了,我会选择性地丢掉一些任务,优先完成那些更重要的。(批评就批评了,完不成还能时间倒流吗?
  2. 生物。让我很难受,有大量零碎的知识点,背了忘,忘了背。我在高一二的时候就一般学,完成任务。高二背知识点印象最深刻了,背一个信息的作用,背了一遍,会了,下次考试考到时候就忘了,再背,下一次考试又忘了,再背,这个知识点我现在仍然印象深刻hhh…到了高三,我开始抄书,一天抄5句话,或者抄知识点。就坚持干(虽然中间断有一段时间),我的成绩也没有什么变化。但是,高考有惊喜,生物99。

各个阶段#

学习的知识之后是要忘记的,但是素养/思维方式是要保留的,我们不仅学的知识,更是锻炼思维方式。很多知识点就是背忘背忘,最基本的知识点经常用一般不会忘的。思维方式就是说,你会这么想,这就是见多了,写多了,想多了,自然就形成的。就像之前我一同学经常看操作文档,写文章自然写出来就那种文档感觉。总之就是,知识点上一直在和记忆作斗争,思维方式上一直在提升。

各个阶段都有对应要做的事情,我们的老师还是很有智慧的,听老师们的安排是不错的。

高一高二#

  • 这个阶段主要任务是学习,大量见各种方法(记不记得住另说)。数学物理学习各个部分的基本的内容,语文英语常态化积累,化学生物积累学习。
  • 考试。

高三#

学生向考生的转变 主要是两个方面:学习新知变少、考试变得更频繁

  1. 学习。这个是我高三比较痛苦的来源。因为我们基本上不再学习新知识了,都是旧知识来回滚。这也是高二和高三最大的差别了。高三搞的就是提升熟练度,补漏洞。for example,对于一道中档题,假如说高二看到需要反应10s,高三可能只需要反应5s。这不是说谁聪明,而是说谁熟练。
  2. 考试。到高三,考试是常态,心态一般,考到后面都会麻的。需要注意,考试一定要诚实,不要抄袭。不论考试结果是好是坏,不要太高兴或太难过,重要的是坚持做事。还有一个大高考观,就是说平时的考试都是练习,成绩都不算数,只有高考一次算数。

碎碎念#

向善#

错题本/积累/练习/做事#

心态#

同学关系#

All in all#

你会发现上面讲的有大量雷同…我好像并没有非常细致地讲某一项,而是重复讲了那么几项。这些我们老师们也多次强调,经常会说。诶呀,是否有启发,我不敢说。感觉总是重复的道理一直讲。


沁阳市第一中学生存指南1#

前言#

学弟学妹们好,我是26届沁中学生,很高兴能有机会分享一下我的学习经验。

自认为,学习和考试,看的从来不只是那些知识点与做题技巧,更是一个人综合素质的体现。学习的问题,大概率不只是学习的问题。此外,在高中我们会被安排大量的任务,知识点也会一遍一遍地过,学习的安排一定是过量的,只要紧紧跟着老师走,一般问题不大。所以我觉得应该在更加缺乏的其他方面多说一点。

万事都不是绝对的,我的认知也是只供参考,希望同学们理性看待,辩证取舍。

身体健康#

身体是革命的本钱。

身体是一切的基础,不要干什么都说拼命,没有人会为你的身体负责。你知道吗,人和AI相比学习效率是很高的,AI成千上万小时学习的一件事,人可能几十个小时就掌握了。更容易注意到的是人容易分心,注意力和精力有限,不可能一整天总在高强度学习。所以说要劳逸结合,不要只是纠结于我今天多熬了2分钟,最重要的是将白天的充分利用,提高学习效率,不要一直熬,适可而止,熬坏了怎么办?身体垮了怎么办?人生不只有高中,还有未来的多少年啊!值得注意的是,这不是说要缩减学习时间多休息,而是该休息休息,该学习学习,学校的安排不可否认是有些紧张的,但是实践发现可以存活。

吃饭#

我们同学有胃病的不少,或许是胡吃海喝导致的,或许是饮食不规律导致的,或许是压力太大压的。不管怎么说,吃饭规律是不错的选择,稍清淡的饭和稳定的用餐时间,都是健康的保证。

运动#

又不是让你打职业的,偶尔打打球没问题,每个课间都打球,肯定有问题。 ——镊

上面这话没什么毛病,我们的职业是学生,到高三之后,我们的职业是考生。但是,自认为运动很重要,所以这句话可以不完全听。其实镊不是阻止运动,而是怕我们下课打球,上课想打球。跑跑步、打打球肯定是没问题的,大课间跑操,晚饭时间去操场这都是可以接受的。

睡眠#

不用怀疑,没有人在高中是睡眠充足的,每个人都是瞌睡的。老师们都会理解学生们的辛苦。会发现有一部分人,每天照常睡觉仍然很困,容易在白天出现昏迷,我的建议是,补充点营养,自律一些,是管用的,别问我怎么知道 ,反正你大概率见不到我。

忙里偷闲#

心理健康#

焦虑#

压力#

瓶颈/无法提升#

日记#

道德#

日行一善#

利他/利己#

同学关系#

别太把别人当回事,别太把自己当回事,别太不把自己当回事。

相信老师#

学习#

动力源/学习目的#

学习最重要的

工具,策略#

沁中学生的四大法宝:错题本,满分卷,课堂记录本,学业成长手册

努力/天赋#

培优补弱#


沁阳市第一中学生存指南1#

其实之前已经写过两个版本了,不过感觉总是写的很不好,有点像文档,在讲我高中各个科目都是怎么学习的,可是似乎有些偏离题意。这两天我把之前偷盗获得的我们高三的所有考试成绩发给了AI,让他写了一个脚本来分析,虽然使用的最小二乘法未必最真实,但是真的反应出来一些问题。

先讲讲我吧#

我在初中属于是不瘟不火的位置大概总排在100名左右,平常也比较爱玩,折腾一些乱七八糟的东西。我对那些需要背诵的内容不太喜欢,以至于我语文、政治、历史方面的积累很差。但是对数理化,我很喜欢的,学习的也比较好。可见我对学习是主要以兴趣为准的。

高中之后,由于我比较喜欢理科(这里没有说理科文科哪个更高贵,只是我喜欢,而且对我个人来说文科是比较折磨的),选了理科成绩稍好一些吧,开始是巨大波动,之后一般会在20名左右。高一二我一直中午去机房学信息学竞赛,说实话这个用处不敢说,在我们小县城想要拿到竞赛名次,客观条件是几乎不允许的,所以说用处大致就是一个爱好,有点耐算,有点相关思维~~,以及去郑大比赛看了看郑大感觉郑大挺好的~~。


好了好了,就是这些。那就这样吧。祝你有美好的一天。

沁阳市第一中学生存指北
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作者
MinString
发布于
2026-10-23
许可协议
CC BY-NC-SA 4.0

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